Treningsgruppe Nivå 1 – Bli trygg på klippen
Har du begynt å klatre ute, men føler deg ikke helt trygg? Bli med i en treningsgruppe for uteklatring – en sosial og lærerik arena hvor du utvikler ferdighetene dine sammen med andre klatrere på samme nivå.
På klatreøktene jobber vi med grunnleggende klatreteknikk, bevegelse, rutevalg og trygge rutiner ute. Du får veiledning underveis og konkrete verktøy som gjør deg mer komfortabel på topptau og ledklatring.
Målet er at du skal bygge selvtillit, gode vaner og erfaring, slik at du føler deg tryggere på å klatre ute sammen med venner.
Varighet: 2,5t over fire uker
Pris: 3000 kr
Sted: Klatrefelt i Oslo området. Basert på vær, gruppens nivå og hva dere trenger mest øving på.
Dato: Oppstart tirsdag 12. mai.
Treningsgruppe nivå 2 – Klatreteknikk ute
Klatrer du ute og ønsker å fokusere mer på målrettet klatreteknikk? Bli med i en treningsgruppe for uteklatring – en sosial og lærerik arena hvor du utvikler ferdighetene dine sammen med andre klatrere på samme nivå.
På treningsgruppen jobber vi målrettet med fotarbeid, posisjonering, effektivisering og rute-lesning. Du får konkrete tekniske verktøy som gjør at du kan klatre mer effektivt, spare krefter og løse crux på en smartere måte.
Målet er at du etter kurset skal ha bedre teknikk, mer selvtillit på klippen – og verktøyene du trenger for å begynne å klatre hardere ruter ute.
Varighet: 2,5t over fire uker
Pris: 3000 kr
Sted: Klatrefelt i Oslo området. Basert på vær, gruppens nivå og hva dere trenger mest øving på.
Dato: Oppstart onsdag 20. mai.